한 할머니가 아들이 고시를 보는데, 떨어질까 너무 불안하다면서 정신과를 찾았습니다. 의사가 보기엔 입원이나 약물치료가 필요한 상황은 아니였어요.

그래서 상담을 진행했는데요. 할머니는 상담을 받았지만 불안은 가라앉지 않았고, 결국 무속인을 찾아 부적과 굿으로 마음을 진정시켰습니다.

🗣️두 사람 모두 할머니의 불안을 덜어주기 위해 ‘말’을 건넸습니다. 하지만 어떤 말은 불안 잠재우지 못했고, 어떤 말은 그 불안을 잠재웠습니다.

왜 같은 마음을 향해 건넨 말이 다른 결과를 가져온 걸까요🤔? 오늘은 우리가 매일 쓰는 ‘말’에 대해 생각해 보고자 합니다.

연말, 연초 혹은 수시로 우리는 다짐을 하곤 합니다. 야식을 끊겠다, 카페인을 줄이겠다, 다이어트에 성공하겠다, 이번에는 꼭 금연하겠다고 말이죠. 하지만 대부분 오래가지 못하고 실패합니다😥. 왜 그럴까요?

정신과 의사이자 신경과학자인 저드슨 브루어는 그 이유를 불안이 하나의 습관이 되었기 때문이라고 말합니다. 

☘️오늘은 말과 불안을 키워드로 준비했습니다. 그럼 에디터가 준비한 이야기 보러 가실까요?