원하지 않는 야근이나 회식을 요청할 때, 직장인들은 참 난감합니다😑.

매번 핑계를 만들 수도 없고, 똑 부러지게 거절하기도 어려우니까요. 그렇다고 회사의 모든 요구에 응하자니 몸도 마음도 지칩니다.

그럴 때 ‘종교상의 이유’를 활용한다면 어떨까요? 원치 않는 회식을 요구할 때 "종교상의 이유로 회식에 참여할 수 없습니다"처럼 말이에요. 상당히 깔끔한 방패막이가 되어줄 거 같단 생각이 듭니다.

종교는 개인의 신념이라는 민감한 영역이기 때문에 상대방도 함부로 반박할 수 없으니까요. 그런데 이런 종교가 실제로 있다네요? 오늘은 핑계를 위한 종교 MtoP교단과 패러디 종교에 대해 생각해 보고자 합니다.

지난 연휴는 잘 쉬셨나요? 이번 연휴에 금, 토, 일을 쉬어서 그런지 다시 일상으로 돌아오는 게 왠지 모르게 더 우울한 기분이 들어요. (저만 그런가요😅?)

짧든, 길든 연휴를 보내고 나면 우울감과 무력감이 슬쩍 찾아오곤 하는데요. 이는 며칠간 휴식 모드에 적응해 있던 몸과 마음이, 갑작스레 일상으로 돌아가야 하는 순간을 맞기 때문이에요. 즉 자연스러운 현상이라는 얘기죠.

하지만 그저 우울하게만 있을 순 없습니다. 월요일 하루의 태도가 일주일의 컨디션을 좌우하기도 하니까요. 그렇다면 휴식 모드에서 다시 업무 모드로 자연스럽게 돌아갈 방법은 없을까요?

💁발송해 드린 『예일대학 명상수업』은 잘 받아보셨나요? 📖명상 모임은 이 책을 바탕으로 직접 마음챙김 명상을 체험해 보고자 합니다. 자세한 사항은 아래 링크를 확인해 주세요! 독서 모임과 깊이 읽기 모임도 많은 관심 부탁드립니다!

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