의미 있는 삶을 추구하는 것이 행복한 삶이 될 수 있을까요🤔?

의미 있는 삶을 추구할 때, 즐거움만을 추구하는 삶보다 불편함이나 슬픔, 스트레스가 있더라도 지속적인 행복과 삶의 만족도를 느끼게 됩니다. 연구에 따르면 행복을 직접적으로 추구하는 것은 오히려 행복감을 감소시키는 반면 의미를 추구하는 것은 우리의 웰빙을 증진시키는 것으로 나타났어요.

저널리스트이자 도서 ‘The Power of Meaning: Crafting a Life That Matters’의 저자 Emily Esfahani Smith는 “사람들은 의미를 찾는 일이 난해한 일이며 먼 수도원에 가거나 오래된 책을 읽어야만 인생의 비밀을 찾을 수 있다고 믿는데, 사실 지금 이 순간에도 의미의 원천이 숨어있다”는 메시지를 전합니다.

그는 에머슨, 아리스토텔레스, 붓다, 빅터 프랭클 등 위대한 작가와 철학자들의 글과 함께 삶의 의미를 추구하고자 하는 일반인들과의 인터뷰를 통해 의미 추구에 있어 핵심이 되는 것이 무엇인지 밝혀내고자 노력했다는데요.

책은 과학적 연구와 종교와 철학에서 알 수 있는 지혜 그리고 사람들과 인터뷰를 통해 '네 가지 의미의 요소'를 소개합니다.